部活動
部活動大会報告
部活動大会結果報告（詳細は各部活動ページに掲載）
 
〇弓道部　インターハイ出場！
　令和５年度　全国総体茨城県予選会　女子個人の部　４位　髙橋楓香
 
〇陸上部　関東大会出場！
　令和５年度　関東大会茨城県予選会　女子三段跳びの部　４位　佐々木杏奈
お知らせ

自宅での部活動（運動部）支援情報　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

として，トレーニング種目・栄養学・心理学などの情報を発信している団体のリンクを紹介します。

◯国立スポーツ科学センター
◯一般社団法人スポーツおきなわ

リンク紹介場所：部活動ページ

自宅での部活動支援情報
自宅での部活動支援情報
自宅での運動部活動の質を高めるための支援情報1
（茨城県教育委員会HPリンクより）
ハイパフォーマンススポーツセンター　【臨時特設サイト】
国立スポーツ科学センター（JISS)で，日本のトップ選手に行われている様々なサポート活動
・（アスリートの皆さんへ）新型コロナウイルス感染症について
・自宅待機中のコンディショニングに役立つ栄養情報
・アスリートの皆さんへ　JISS心理グループより
・トップアスリートを支える指導者・スタッフの皆さんへ　JISS心理グループより
・免疫コンディショニングガイド
・エクササイズ紹介（動画・プログラム集ページへ）
・規則正しい生活で7-9時間の睡眠を！

一般社団法人　スポーツおきなわ
トレーニングメニュー紹介ページへ
強度別各部位トレーニングプログラムが紹介されています。
その他，自宅アストレメニュー動画がYouTubeにアップされていますので，そちらも確認してみましょう！